趣味

2017年3月23日 (木)

久しぶりにDEROSA MERAK。

久しぶりにDEROSA MERAKに乗りました。相変わらずカッコいい(喜)
今年の花見ポタリングはどれで行こうかな…。

MERAKにはDTSWISSのRR1450をつけています。元々練習ホイールとしてつけたモノ(過去記事参照)でしたが、現状手持ちで1番軽く1番回るホイールです。


※回りが軽いホイール。

乗り出しが軽く気持ちがいいホイールです。ラチェット音も大きめで好きです。音=抵抗らしいので、好き嫌いがありそうですが、tsuboはラチェット音大きめは結構好きです。

2009年に購入して以来まったく手入れしていないので、ハブグリスとかそろそろした方が良さそう。代理店が変わってweb上にまったく情報がないのがツライんですが、DTSWISSは好きなメーカーなので、どこかのショップでカタログのコピーでもお願いしたいトコロ。

ディープリムを持っていないので、今度はディープリムが欲しいなぁなんて思っています。カーボンクリンチャーの40mmハイトくらいのがいいな…でもマヴィックのエグザリットでもいいかな…などと妄想中です。

実はこのRR1450と同じリムを持っているんですが、このリムをクリスキングのハブで組むという妄想も…もう思い始めて随分なるんですが、なかなか踏み切れないのは乗る時間が圧倒的にないから(笑)

実現可能な妄想としては、チューブレスが1番可能性があるので、今年はまずチューブレスタイヤに乗ってみたいと思います。

ついに!手持ちのWH-6700(過去記事参照)をチューブレスタイヤで乗るトキが来るか!来るかな?!来て!(笑)

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2017年3月15日 (水)

GIOS PANTOでポタリング。

春らしくなってきました!嬉しい季節。花粉症の方はツライ季節だと思いますが、とりあえずtsuboはまだ花粉症ではないので、嬉しい感じです。

日向はぽかぽかでいい感じです。

ってなワケでGIOS PANTOを引っ張りだしてポタリングへ行きました。久しぶりに乗るので、どんな感じだったかなーっと。


※久しぶりすぎるGIOS PANTO。

シートポストのオフセットが欲しくて、SHIMANOのシートポストになってます。

トムソンのシートポストを使ってみたかったんですが、シートポストが出せるかどうかわからないので見送りました。

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105にしてから乗ったの初めてくらいな気がするホド乗っていないGIOS PANTO…もったいないもったいない…。でも仕方ない…。

ミニベロは気楽に乗るコトができるので楽しいです。普段着で乗っても平気。フラットペダルなので、パッと乗れるのもいい感じ。

ぼちぼちまた乗りたいと思います。
もうあんまりイジるトコロがないので今度は乗る楽しみです。あ、でも乗ったらサドルがギシギシいったのが気になるポイント(笑)

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2017年3月12日 (日)

「青柳総本家」-ひとくち生ういろう。

大須に遊びに行きました。
最近はあんまりぶらぶらしていなかったので、久しぶり(喜)

大須観音の方までぶらぶらしてきました。鳩追いかけたり、仁王様見たり。

手軽に食べられるお団子、たこ焼き、唐揚げなどがtsuboの好きな大須グルメですが、どこも行列。
暖かい日でしたが、風が強くて外で食べるよりはちょっと座りたい…。

大須観音の近くに青柳ういろうのお店があり、中で食べられるとのコト。
一口ういろうを購入して中で食べさせていただくコトにしました。


※ひとくち生ういろう「桃」

緑とピンクの上下2層のかわいいういろう。食べた瞬間に口の中にふわっと桃の香りが広がりました。もっちり食感でおいしい。


※ひとくち生ういろう「さつまいも」

ういろうの上にさつまいもが乗っています。鬼まんじゅう的な一品。こちらもほんのり甘くておいしい。

温かいお茶もいただけて大満足。カフェに入るより手軽で小休止にはぴったりでした。tsubo達が入ったトキはちょうどすいていたんですが、のんびり食べている間に満席になりました。とはいえ、回転が早いので混んでるコトはなさそうです。

青柳ういろうforアスリートなる商品もありました。ほんのり塩味がするらしいです。スポーツ羊羹があるので、同じようなモノかな…買ってみればよかったです。
名古屋ウィメンズマラソンで振る舞われるとか。

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久しぶりの楽しい大須散策となりました。
だいぶ暖かい日が多くなってきました。外遊びも楽しいし自転車も楽しい季節。年々過ごしやすい日が短くなってる気がするんですが、気のせいだと思いたいです。

青柳総本家 大須本店 あおやぎそうほんけ おおすほんてん
名古屋市中区大須2-18-50名古屋市中区大須2-18-50
TEL:052-231-0194
営業時間:10:00~18:30
定休日:水曜日(祝日の場合は営業)

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2017年3月 8日 (水)

固定ローラーに乗ったよ。

久しぶりに10分程固定ローラーに乗る機会がありました。

衰えっぷりが半端ないというコトがしっかりわかりました(泣)
ママチャリとは使う筋肉も違うし負荷域が違いますね、やっぱりね…。

Zwiftも体験してみましたが…楽しい!

固定ローラーのつまらなさを解消するには良いアイテムです。対応固定ローラー持ってる方は絶対登録するのが吉!

今回乗せて貰ったのはダイレクトドライブ式という後輪がいらないヤツなんですが、音はちょっと気になるものの、部屋に籠ってしまえば他の部屋では気にならない程度でした。
ダイレクトドライブ式は価格が高いのがネックですが、タイヤカスが気にならないし、後輪減らないしで、トータルでみたらそんな変わらないと思います。

最近のローラーはワットが計れたり、不可が自動で変わったりと進化がものすごかったです。

tsuboの使ってたミノウラの固定ローラーは不可は手元のダイヤルで変えてたよ。ほとんど使わなかったけど(笑)

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エリートのはスターウォーズに出てきそうなデザイン。

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感想(0件)

デザインはTacxの方がスマート。

固定ローラーも3本ローラーも乗りますが、安全性と手軽さだったら固定ローラー。黙々と乗るのがツライですが、Zwiftがあればグループライドができるから楽しそう。
別府選手と一緒に走るグループライドがあったなーと今頃思い出しました。プロ選手と一緒に乗ろう!みたいなファンサービスがあると嬉しいですね。

ほんの10分程度でしたが、衰えを実感して固定ローラーの新たな楽しみを見つけました。楽しかった!

圧倒的に外走る時間が取れない人は平日ローラー練はいいですよね。やっぱり乗らないとカラダが衰えます。
孤独なローラー練で続かない人にはやっぱりZwift。グループライドすれば楽しい!雨の日や夜練で危険度あげるよりはローラー練いいなぁ。

乗れるようになったらZwiftで仲間と走りたい!トレーニングにもハリがでますよね。

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2017年3月 3日 (金)

社会復帰したトキの昼食事情。

難消化性デキストリンの効果が少しずつ出てます。
お通じは良いし、体重も少しずつながら落ちています。劇的に…じゃないトコロがアレなんですけど、劇的に落ちても維持できないし(苦笑)

もう少しで社会復帰で、昼ご飯がのんびり食べられるようになります。のんびり食べる…というよりは、食べない選択もできるようになります。

今の状態で1日3食とか多すぎだと思うんですよねー。

社会復帰後の昼食はプロテイン+チアシードでいこうと思っています。うまくいくかな…。

選んだプロテインは、GOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)プレーン 1KG


試供品を入手して良かったと思ったので。もうプロテイン初心者なんでアマゾンレビューも参考にしました。おおむね評判は良いみたい。

このプロテインにチアシードを混ぜて飲む。


コチラは難消化性デキストリンでもお世話になっているニチガのモノを。どんなもんかなーと思うんですが、筋力落ちてるので、筋トレしつつ少ない時間を有効に使いたいと思います。

ファストフードとか炭水化物ばっかり取る外食よりはいいと思いたいです。ざっと計算すると1食¥200くらいの計算です。

社会復帰からはまじめにカラダのコトを改革していこうと思います。CCPの定番7分丈を履きこなすために!(笑)

競技復帰の前に冬眠前の熊さん並みの体脂肪を人並みに…!

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2017年2月27日 (月)

サイクルトレンド2017に行って来た。

今年も行ってきました。「サイクルトレンド2017」

2017年は会場に向かう道路で検問やってたけどたいした渋滞もなく到着。駐車場に入れるのに30分くらい待っただけですみました。

周辺駐車場も一律700円になってましたが、4月にLEGOランドができるので、来年以降はどうなるんでしょう?


※今年もオートトレンドと共催。

今年は試乗するぞ!とヤル気満々で行きました。乗りたかったのはヨネックス!

made in japanですよ。トップチューブに書いてあった。グラファイトデザインは試乗するチャンスもなく自転車事業から撤退して行ってしまったので、ヨネックスは気になって気になって…。

買う買わないは別にしても「乗れなくなる前にちょっとでも乗ってみたい」

ヨネックスブースで受付。ヘルメットもお借りしました。お姉さんとちょっとお話して、サドル高合わせてもらって…お姉さんがとっても優しかった(笑)


※カーボネックス ベントフォーク。

●ヨネックス カーボネックス ベントフォーク
すごく安心。まっすぐ進みすぎ。ハンドリングがゆったり。振動吸収がよくて気を使わずに乗れる。ブルベとかエンデューロ系競技に向きそう。ステージレースとか。

乗りやすいけど思った以上の衝撃はなく…。うーん、いいんだけどここまでゆったりするバイクはまだいいかな…。

久しぶりにピナレロ。


※乗ってみたかったドグマF8。

●ピナレロ ドグマ F8
高額バイク。とりあえず乗ってみました。軽いし、進むし、振動吸収も良いし、文句のつけようがないバイクでした。もっと乗ってみたいと思いました。長距離乗ったらバイクがわかるような…そんな気になるバイク。カッコイイし、ある種感動するけど、高いよね…って感じでした。
44がなかったので、46,5に試乗したので、サドルがこんな感じに…。適正は44です。


※カーボネックス ストレートフォーク。

●ヨネックス カーボネックス ストレートフォーク
うはは!コレ、フォークの違いでこんなに違うの?!って衝撃でした。フロント剛性があがってハンドリングがキビキビ。びっくりしました。
買うならこっちかなー。長距離乗ると気を使いそうだけど、大手メーカーのストレートフォーク乗ってる人ならコレいいですよ。

写真はないですけど、この後ニールプライドのナザレに乗ってTTバイクみたいな体験をしました。ナザレ、シート角立ってる…。前乗りになっちゃう。

と思ったんですけどジオメトリみたらあんま変わんなかった(笑)セッティングの差でしたか。あとシートポスト。エアロ欲しかったらコレもありかなー。

シマノの新しいシューズ SH-RC900の試着もしました。
今、スペシャライズドの38を履いているんですが、少しキツくなってしまったので新しいシューズが欲しいなぁと。シマノの39でピッタリでした。

ボアとワイヤーの通し方がすごく考えられていて、足の甲のトコのストラップ好きじゃないなーと思っていたtsuboにはドンピシャ。
コレ欲しいってなったんですが、シマノシューズとタイムクリートの相性の悪さよ…(泣)
おそらくソールの反りとクリートの反りが合わないと思われ、隙間ができるんじゃなかろうかと。

LOOKクリートならソコまで隙間ができないと思うんですが、ペダル変えるなら青クリート出たコトだしペダルもシマノでいいんじゃ…ってそもそもシューズ変えるホド乗り込んでないわって…(笑)

しばし保留。他にもいいシューズがあるかもしれないですしね。

後はCCPでウェアのお買い物。ヘルメットの下にかぶれそうなニットキャップ¥500とゆったり着れそうなパーカー(XL)¥1,000(破格)
名古屋に常時置いてあるお店がなくなってしまって、気になった服は通販するかお取り寄せをお願いするかなんですが、サイズ合わせがね。したいですよね。

バックポケットのマジックテープが取れそうになってるのをお直ししていただくお約束をしてきました。

CCPのお服は大好きです。もうだいぶ痩せよう、そうしよう。痩せて東京のお店に買い物に行くんだ(笑)

バリィさんのタオルハンカチ買ったりしてホクホクでした。いつかしまなみ行きたいな。

そんなこんなでサイクルトレンド、満喫しましたー!楽しかったです!
気がついたら2月も終わり!早い!(笑)

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2017年2月20日 (月)

乗ってみた。

気がついたらもう2月。
ちょい乗りですが、初乗り以来のロードバイクです。なかなか乗れない(涙)


※DARE MR1ばっか乗ってますな…。

実は腰痛の原因もわかりました。腸腰筋が硬くなっていたみたいです。腸腰筋のストレッチをやったらだいぶマシになりました。めっちゃカチコチになっていたみたいなので、ストレッチで柔らかくしていきたいと思います。

理学療法士さんがあーでもないこーでもないとイロイロ原因を探ってくれたのが大変ありがたいです。
腰痛いのに原因が違う筋肉かよ!みたいな感じですが、腰痛の要因はイロイロなモノが複合的に絡んでくるようなので全体的にストレッチは継続していきたいと思います。

とりあえず、腸腰筋のストレッチ、めっちゃ痛いけど気持ちいい!(笑)

DARE MR1ももう少し乗ってあげたいし、SCOTT FOILも乗ってあげたいし、全部乗ってあげたいけどカラダは1つだし時間もないしで眺める時間だけが増えていきます…。

レース復帰は数年単位で計画中なので、焦らずじっくりやりたいと思います。

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2017年1月18日 (水)

バランスボールとバランスディスク。

整形外科と理学療法士さんにお世話になってそろそろ1ヶ月。難消化性デキストリンのお世話になって1ヶ月ちょっとです。

数十年モノの腰痛は少しづつですが、改善しています。日頃の姿勢も悪いので、ホントにちょっとづつです。

理学療法士さんに教えていただいた筋トレとストレッチにバランスディスクとバランスボールを使うモノがありまして、家でもやろうと思って用意しました。

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理学療法士さんとのやり取りで一番愕然としたのはバランスディスクの上に立てない、しゃがめない…でした。

衰えすぎでしょ!(泣)

背骨の動きが悪いとバランスが取れないらしくtsuboは今とっても左右の筋力バランスが悪いとのコト。とりあえず、背骨の動きを取り戻しましょうというコトでストレッチで緩めながらトレーニングです。

目下の目標はバランスディスクの上にスムーズに立てるようになるコトとしゃがめるコト。とりあえずヒマがあったらバランスディスクの上に座っています。

なんとか立ててしゃがめるようになりましたが、スムーズじゃないんですよね。動きが…(泣)

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バランスボールはバランスボールに膝を乗せて腕立て伏せの姿勢でカラダを支え、腰から丸めるように膝を引き寄せるというトレーニングに使用しています。
腸腰筋と下腹部に効いているようで、結構キツいです。

継続が大事なのでまだまだがんばります。バランスディスクとバランスボールが置物にならないように続けます。

今年こそ腰痛治すぞー!筋肉つけるぞー!

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2017年1月11日 (水)

ロードバイクカタログ2017買ったよ。

毎年資料として購入している「ロードバイクカタログ2017」を買いました。

今回の表紙はコルナゴ コンセプトでした。tusboのコルナゴイメージはC59で止まってしまっているので、このコルナゴはなかなか衝撃でした。昔のイメージを持っていると「コルナゴよ、お前もか!」なんですが、昔のコルナゴ好きな人にはCシリーズもありますし、マスターXライトもあるので、この2路線でいって欲しいと思います。Cシリーズなくなったらやだな…。

ほぼすべてのメーカーのほぼすべてのモデルが一覧できる本なので、どれにしようかなっと見ると楽しいです。

驚きだったのはコーダーブルームからフレーム¥420,000のモデルが出たコト。手の届きやすいメーカーと思っていましたけど、他社のトップモデルと遜色ない価格のモデルが出てきました。どんなフレームなのか気になります。

乗っているモデル「DARE MR1」がカタ落ちして「DARE MR1S」になってました。価格は変わらないくらい。あんまり乗ってる人を見ないというかまったく見ないので、人とかぶらないのは嬉しいトコロ。

あとはピナレロ(ドグマF10が載ってないけど)はやっぱりカッコイイ。

パーツカタログが出たらまた眺めて(特にホイール)あーでもない、こーでもないと妄想したいと思います。

とりあえず3本ローラー乗れるようにそこそこ動けるカラダを作りたい(笑)


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2017年1月 9日 (月)

2017年初乗り。

ようやく初乗り。初乗りと言えるような日に乗れるコトに感謝!(笑)

年末から始めた理学療法士さんに教えていただいた筋トレとストレッチで腰痛が少し改善したのか、ロードバイクの乗車姿勢が楽になってました。やった!

筋トレは継続が大事なので、続ける方向でがんばります。背骨の動きも改善されるといいなー。


※2017年はDARE MR1で。

あいかわらずな感じでバイクの性能を引き出せなくて申し訳ないですが、今しばらく付き合ってもらおうと思います。
なんだかんだでDARE MR1に乗っている率が高いんですが、その他のバイクにも乗ってあげなくちゃ(笑)

ぼちぼち楽しく事故なくケガなくが1番大事!

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