だいぶ楽になってきました。
ちょっと3本ローラーが楽になってきました。
30kmを1時間30分くらいかかっていた頃から比べると、ものすごい進化です。
できれば1時間くらいで終えたいところ。
3本ローラーで平均速度が30kg/h後半から40km/hだった頃（過去記事参照）もありました。
この頃はタイヤがコンチネンタルGP5000だったりしたのですが、IRCでも30km/h後半は出ていたので、エンジンの劣化がひどい。
少しでも向上するように頑張ろう。
頸椎ヘルニアともうまく付き合っていかねば。無理しないようにします！
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