3本ローラーの成果で痩せました。
まだまだなんですけど、嬉しかったので。
確実に痩せてる！（大喜）
入らなかったパンツが履けたー！イェー！
あと、アウタートップ回せるようになりました。15kmはノンストップで乗れるようになりました。着実に進化している気がする。良き。
まだまだ頑張りたいと思います。
3本ローラーの前にVAAMウォーターを準備して冷やしておいて終わったら飲むようにしています。脱水には気をつけねば。
--------------------------------------
| 固定リンク
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)
- 3本ローラーがキツイ。(2024.09.19)
- セラロイヤル R.e.med 3を使います。(2024.08.28)
- 3本ローラーは乗っています。(2024.08.10)
- KUALIS de sunpota。(2024.06.02)
「趣味」カテゴリの記事
- 相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)
- 3本ローラーがキツイ。(2024.09.19)
- セラロイヤル R.e.med 3を使います。(2024.08.28)
- 3本ローラーは乗っています。(2024.08.10)
- KUALIS de sunpota。(2024.06.02)
「自転車（ロード）」カテゴリの記事
- 相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)
- 3本ローラーがキツイ。(2024.09.19)
- 3本ローラーは乗っています。(2024.08.10)
- KUALIS de sunpota。(2024.06.02)
- ようやく15km乗れるようになりました。(2024.02.10)
コメント