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2022年5月26日 (木)

3本ローラー習慣化。

だいぶ3本ローラーが習慣化して来ました。でも習慣化よりも大事なのは乗ろうと思ったトキに乗れる気力と体力だと思います。

最近は、疲れにくくなっていて割とぐったりするコトもなくなりました。エナジードリンクの消費頻度が下がったのがその証拠。以前はすぐエナジードリンクに手が伸びていましたが、最近はめっきりなくなりました。たまに新しい味が出ていると飲みますが(笑)

MUSASHIのおかげかな?

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距離を伸ばしてからだいぶカラダが慣れて来たようです。5km1ラップの計算なのですが、15kmくらいノンストップできるようになりました。汗が気になってどうしても止まってしまうのがもったいないですが、そこまでストイックにはならないようにします。

普段履き用のインソールがだいぶヘタって来たので、同じモノを購入しました。


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日常用は足が痛くならなくて良いです。適材適所ですね。日常用はコチラでビンディングシューズにはSOLESTAR(ソールスター)KONTROL (過去記事参照)です。硬すぎないのがいいです。


ソールスター KONTROL(コントロール) インソール

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感想(4件)

ちょっと暑くなってきたので、体調管理をしてまったり自転車楽しみたいと思いまーす。

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