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2021年12月

2021年12月31日 (金)

2021まとめ&2022こんなことしたいな。

COVID-19の変化にもめげず、感染予防をしつつ日常を楽しむコトができた2021。なんだかんだオリンピックも開催されて、盛り上がったようなそうでないような。

さて、2021年はどんな感じだったでしょうか。

●3本ローラー&減量。

減るトキと増えるトキの加減がよくわからないですが、トータルで少し減ってます。やったね。

●腰痛はあまり変化なし。

接骨院に行けたり行けなかったりで3歩進んで2歩下がる的な状態です。

●クリスキングでホイール組んでもらった。

ずーっと寝かせてしまっていたクリスキングのハブでホイールを組んで貰いました。いやあ、クリキンいいですね。もう完全に自己満足ですが、コレはいいです。

2021年はざっとこんな感じ。ぽちぽちイロイロ買っていたりしましたが、大きなモノはなかったか、な?

 

2022年はこんなことしたな。

●3本ローラー&実走。

ジャージ着て外走ってない(笑)

●減量。

ま、コレはライフワークみたいなモノ(笑)

●機材&ポジションの勉強。

コレももはやライフワーク。まあ、もうそんな物欲もないので、メーカーに踊らされるコトも少ないとは思いますが、同じあほなら踊らにゃ損ってなコトでビビッと来たら積極的に踊っていきたいトコロ。

●どっかでブリヂストンRP9に乗ってみたい。

どこか試乗会でもあれば乗ってみたいですね。やっぱり日本のメーカーにも1度は乗ってみたい。

あとはちょこちょこ手持ちの自転車のパーツ変えたりして遊びたいですね。そのくらいゆる〜く自転車に乗りたいと思います。

自転車を取り巻く道路事情もイロイロ変化がありますが、2022年も怪我なく事故なく楽しめたらと思います。

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2021年12月26日 (日)

カトーサイクルさんのクリスマス。

カトーサイクルさんでクリスマスイベントやってるよー!とのコトで行ってきました。あいかわらず混んでいらっしゃる。マジすごい。駐車場は満車で待ったし。

目当ては冬のライドにあったらイイなと思っていた再帰反射のウェア。PROVIZ。なかなか現物見られないし、サイズ感もわからなかったので展示があると聞いてノコノコお出かけ。

結局、ウィンドブレーカーはサイズがなくてサイズ調整できるベストを。オールシーズン使えるからイイですね。確かにウィンドブレーカーじゃ冬しか使えない。ベストなら通勤用のリュックに括っても良さそうなので。

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再帰反射で明るい。めっちゃ反射します。コレは使うのが楽しみです。


PROVIZ プロビズ 360 X-Vest ベスト 反射 夜間走行 ランニング 自転車

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イナーメオイルユーザーなので、話をすると発売前のオイルをいただきました。正直winterはあんまり温まる感じがしなくてvery HOTは売り切れてるしでコレはありがたかった。スポーツバルムのレッドを使っているならピリピリ感は感じないと思いますとのコトだったので、コレは楽しみです。

あとはMULLER Foldable Backpackも買ってきました。エコバック的にも使えそうです。DMTのシューズが置いてなかったのが残念。またそのうち並ぶかな。

あとコーヒー貰いました。BUCYO COFFEEというお店が出張でいらしてました。おいしかった。有名なお店のようなのでまたお店にも行って見たいなと思います。

年内の自転車用の買い物はコレで終了です。たぶん(笑)

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2021年12月21日 (火)

FUJI TRANSONICでsunpota。

お天気も良かったので、sunpotaです。3本ローラーばかりのFUJI TRANSONICがかわいそうなので、TRANSONICで。完全防寒な服装でレッツゴー!

sunpotaなので、narifuriのパーカーに長袖インナー+Tシャツ。


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下はランテージのタイツに短パン。


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ネックウォーマーにニットキャップ+防風グローブで。

寒いかなと思ったんですが、ランテージ がなかなか優秀で全然寒くなかったです。あとnarifuriのパーカーは超優秀と言うか、暑いくらいになりました。風が抜けにくい構造なので、めちゃくちゃイイんですが、カラダがあったまると中がしっとり汗ばむという。運動強度が上がらないポタリングや通勤なんかにオススメ。

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イイ天気ですが、寒いは寒い。風がそんなになくてありがたいです。

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ぷらぷらしてたらかわいいシャッターがあったのでパチリ。ドリンクスタンドみたいなのがありました。調べたらカフェもあるそうな。開いているトキに来てみたいです。

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やっぱりコンチネンタルの乗り味が好きです。モチモチしている。モチモチタイヤ。このタイヤもあってかTRANSONICはヌルッと速い気がします。滑らか。

久々の外で楽しかったです。時間を見つけてたまには外も走ろうと思います。

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2021年12月18日 (土)

DAREBIKE MR1でsunpota。

空気も全然入れていなかったので、DARE MR1でsunpota。

お日様が出ている間はポカポカで良かったです。

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宝の持ち腐れ、ディープリム。乗ってないのにひび割れるタイヤ(泣)

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カッコイイはカッコイイ。乗りやすいしイイバイクです。日本に戻って来ないかな。

3本ローラー乗っても全然体が温まらない季節になりました。精神的にスッキリするのとちょっとでも体重が減るコトを願って3本ローラーに乗りたいと思います。しかしながらなかなか体重が落ちないです(泣)

肩甲骨を立てる立甲というのができるようになりたいなと、ちょっとやってみるんですがコレがなかなか難しく。頑張ろうと思います。

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2021年12月14日 (火)

DEROSA MERAKで3本ローラー。

ちょっとFUJI TRANSONICの調子が悪いので、整備してもらっております。

違う子で3本ローラー乗ろうと思ってDAROSA MERAKに乗りました。軽!

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GARMIN Edge130をTRANSONICに着けたままにしてしまったので、メーターなしでアニメ2話分乗りました。

久しぶりに3本ローラー乗ったらステムがちょこっと傾いている気がして調整。TRANSONICよりヘッドが寝てるような気がするなぁと思いながら乗りましたが、MERAKも乗りやすいです。うちの子みんなかわいい自転車です。


Edge 130 Plus 本体のみ Garmin ガーミン

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サイクルコンピューターはtusboはコレで充分なのです。

その後は接骨院へ。自転車乗ってるのに腸腰筋があまり上手に動いていないらしく(マジか?!)筋トレを教えてもらいました。どうなってんのtsuboの筋肉。

あっと言う間に年末と言えるような時期になりそうで怖い怖い。交通事故も増えてるみたいなので、気をつけたいです。

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2021年12月 8日 (水)

3本ローラーマンネリ化。

マンネリでもなんでもワリと平気なので、気にせず乗っているtsuboです。

そろそろ両手離しでもできるように練習しようかな…。

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平均スピードが下がっているのが気になります。うぬぬ40km/h超えてたのはなぜかしら。またがんばります。

最近youtubeでフランキータケと言う人の動画を見ています。ペダリングや自転車の乗り方について「へー」と思うコトが結構あったりおもしろいです。

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2021年12月 7日 (火)

ブラックフライデーで散財。

あんまり気にしていなかったブラックフライデーですが、チョロチョロ見ていたら欲しくなっていたモノが安くなっていたので、えいやっと散財。


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●購入したのは骨伝導イヤフォンと言えばコレ。選手を引退した別府史之選手も使っていたArterShokzのエントリーモデル。OPENMOVEのグレー。


ヘッドホン アフターショックス 骨伝導 AfterShokz AFT-EP-000022 骨伝導ワイヤレスヘッドホン AfterShokz OPEN MOVE スレートグレー

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AfterShokzは骨伝導ってどんなもんかなーっていうのと、3本ローラーに乗っているトキにポータブルスピーカーだと音量が大きくなりがちでもう少し静かにできればイイなと思っていたので耳元で聞けるようにと。ただ、完全に塞いでしまうと困るので骨伝導。

結果コレは正解。しっかり聞こえるし周囲の音もちゃんと入ってくる。聞こえればイイ程度なので、音質にはあまりこだわりはなかったけれど、悪くはないんじゃないかと思います。

メガネとも干渉しなくてイイ感じです。

 

この間、トップスを買ってイイ感じだったランテージのタイツ。


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普段使いの冬用に。日本製だからかまったくたるんだりしない。テーピング機能もあるので膝への不安が軽減しました。V3はちょっと厚手なので、暖かくてイイです。インナーに使うとなるとちょっと薄い方でもイイかも。

●イナーメアロマオイルの冬用。


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ホットオイルはローラーのお供に必要なのですが、結局腰とか膝とか日常的に使ってしまう。ジンジャーの香りがするけど、周囲に聞くとめっちゃジンジャーとのコト(苦笑)塗ってる本人は気にならないのですが…。

スポーツバルムのレッド1と併用していますが、スポーツバルムの方がねっとりこってり系。スポーツバルムの方が唐辛子の香り。


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tsubo的にはちょっと刺激が強いけれど(実際運動して体温が上がるとピリピリする)スポーツバルムのレッド3が最強かも。コレはピリピリが気にならなければすごく温まる感じ。


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イナーメでもベリーホットって言うのがあるみたいなので、それも試してみたいですねー。


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コレで快適に3本ローラー乗れます。冬の間に運動すると、消費カロリーが上がって痩せやすいのでがんばりどころ。

あまりにも乗ってるハズなのに体重が落ちなくて、途方に暮れていたけれど、エナジードリンクを結構飲んでいるコトに気がついてエナジードリンク断ちしてます。エナジードリンク、糖分ヤバイのね!薄々感じてたけど、コレほどとは!

エナジードリンク断ちしたらすっと落ち始める体重(嬉)

さて、目標体重までがんばるぞー!

こないだ11月かと思ったらもう12月。ウソでしょ?!

ちょっとシクロクロスも出て見たいなーなんて思うようになっちゃった。

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