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2021年5月19日 (水)

減ってます。

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さて、コンスタントに3本ローラー乗れてます。ちょっと最近は距離を伸ばしてみました。消費カロリーが1,000kcalになるのが目標です。キリが良いです。

平均速度もだいぶ伸びましたので。表示速度が40km/hきるくらいで乗れてます。

体重の方も少しずつですが、落ちいます。めちゃくちゃ落ちてたりはしないので、乗った分少しずつ減ってる感じですね。嬉しい。

どこかで数字はモチベーションになると聞いたのですが、確かに数値で出てくるとわかりやすく客観視できていいです。

最近は湿度がスゴすぎて5km乗るごとに少し休憩を挟んでしまうんですが、休憩時間をなるべく取らずに時間を短くするコトと汗対策しっかりしたいです。

さー、目標はアト7kgマイナスです!遠いなー!

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