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2020年8月

2020年8月28日 (金)

FUJI TRANSONIC ステムきたー!

いやー!待ちました待ちました。来ましたよ、TRANSONICのステム!

さっそく交換して、試し乗りです。かっこいい。

100mmです。

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純正なので収まりがヨイヨイ。重いんですけどね。ええ。重さはあるんですよ。

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軽さでいくならやっぱりデダ ヴィンチで組むのが良さそうです。カーボンハンドルめっちゃ高いけど…(泣)

3本ローラーに乗ってポジション確認したり、外走ったりで楽しみました。楽しい(笑)

へなちょこtsuboでも乗って楽しいTRANSONIC。脚のある方々が乗ったらどうなんだろう。またツールとかの舞台でFUJIが走るトコロが見たいです。

サドル高を調整したトキに最後のトルクレンチが噛み込んでしまいフレームのステッカーが少しヨレたのが今回の泣き所。何かステッカーを貼ろうかな。

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2020年8月11日 (火)

サドルを5mmあげました。

コンスタントに3本ローラーに乗れてます。

先日下げたサドル(過去記事参照)を5mm上げて元の高さに戻しました。

ちょっと股関節が詰まる感じがしてきたので、その調整です。

ハンドル周りも少しイジってSTIを気持ち上向きに。バーテープを巻き直した訳でもないのでホントに気持ち。おかげで手がラクになりました。

臀筋が筋肉痛になるコトはないんですが、足が回しやすくなってケイデンスが上がりました。持続できる筋力&心肺機能が欲しい(泣)

あ、あと3本ローラーで変速ができるようになりました(笑)

いやあ、乗り込んでいたトキはできたんですけど、再開してからは怖くてできなかったんですよねー。思い切ってやってみたら意外とスコン!と入ってできたので、良かった良かった。

お尻と太腿を引き締めたいので、臀筋とハムストリングを使うペダリングにしたいですね。あと腰痛も良くなるとイイな。

3本ローラーの後は水分補給とフォームローラー。ハムストリングを重点的にほぐしています。すんごい痛いので、今まで十分に使えてなかった気がします。

ガンバレ、tsubo。

気がついたら8月!あわわ、早い!

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