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2020年1月22日 (水)

少しずつでも。

3本ローラーにコンスタントに乗れてますよ!マジ奇跡!

もしかして今年は結構減量できるんじゃない?(嬉)

音楽聴きながら乗ったんですが、今回は1曲丸々乗れたトキがありました!perfume「チョコレイト・ディスコ」テンポがいい曲がいいですね。

今回はちょっとギアを1枚軽くして乗ってみました。乗り始めは回しやすくていい感じ。いい感じで回してカラダが温まったのか結構回せてしまーう。

それならちょっと重くしてみようと思って一旦止まってギアチェンジ。まだ乗りながらギア変えるのは怖いっス!昔はできたのに…。ガンバレ、tsubo。

ケイデンスも上げてみたり。最高ケイデンスは104でした。まあ、ここからみたいな感じですね。もう少し回したいですけど、筋力と神経トレーニングができてから。焦っても仕方ないので、少しずつやります。

ローラーのお供はいつもeddy merckx premium slopingです。まだまだ現役でがんばってもらいまーす。

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