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2020年1月18日 (土)

3本ローラーはしんどい。

さて、気を取り直して3本ローラーに乗ります。片付けしてスペース作ってまあ30分くらいならなんとか時間が作れそうで乗れそうなのです!ウソだろ?って感じですが。

よし乗ろう!と思ってから準備時間が10分くらいかな。15分くらいがローラーに乗ってる時間です。15分以上はキツくて乗れない(笑)

やはり2分インターバルになりました。こないだよりはふらつきもなくペダルを回せたかなと思います。

音の問題はタイヤとローラーの相性の気がしてきました。ローラー本体よりもタイヤがベタ付くような音が気になります。ゴムが擦れるような音。うーん、気持ちわるッ!

そんな乗ってるだけの3本ローラーですが、腸腰筋に結構きてます。うまくスキップができないくらい腸腰筋が弱っていたので仕方ないですが、コレはちょっと弱りすぎ…。

ホント乗らないより乗る感じですが、がんばろ。メニューをこなせるようになるのはいつかなー(笑)

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