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2017年1月 5日 (木)

2016まとめ&2017こんなことしたいな。

毎年恒例、2016年を振り返ります。

2016年はどんなんだったかなー。2016年は自転車的に技士試験合格(過去記事参照)とかなくてちょっと地味な感じでした。

●まったく乗れず…。
ママチャリ以外はまったく乗れませんでしたねー。あ、ちょっと3本ローラー乗ったかな(苦笑)

●減量失敗…。
2016年になってからすぐくらいは結構減ったんですけど、年末が近づくにつれて戻りました…トホホ。

2017年はこんなコトしたい。

●機材とポジションの勉強。
ま、コレはね、乗れないなりにね。

●減量と身体の使い方を取り戻す。
コレはもうホント、減量は4月から社会復帰する予定なので少しずつでも減れば御の字。-10kgくらいがんばりたいのココロ。難消化性デキストリンとともにがんばります。
腰痛に関しては、ひどくなりすぎて整体行ってもよくならず…。
近所のスポーツ整形外科に行ったら思いのほかすごい設備でびっくり。とりあえず運動リハビリなるモノに週1で。
理学療法士さんと一緒にレース復帰できる身体を作るのを最終目標に、近場の目標は痛みをなくすコトと日常生活に不自由しないコト。

●できれば乗りたい。
ママチャリでも3本ローラーでもコンスタントに乗りたい。ホントそれだけ。でもそれが難しい。

こんな感じでゆるーく、ぼちぼち行きたいと思います。ゆるーい筋トレもがんばろうと思います。

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