PowerBar PROTEIN plus。

補給食のスタンダード（？）PowerBarから新しいチョコバーが出ました。

PowerBar PROTEIN plusです。
PowerBarの補給食には毎回なんとなく、後ろから膝カックンされて振り返ったら脱兎の如く走り去っている犯人の後ろ姿に殺意を覚えるような気持ちにさせらているのですが。


※パッケージはおいしそう。

毎度毎度新しいモノを見かけると買ってしまいます。ほら、パッケージはおいしそう！

プロテインも入っているので、固定ローラーに乗ったごほうびに食べます。プロテインは運動してないと太っちゃいますからね！



チョコ味なんでマズい訳ではないんですが。

パサパサ、コナコナ…甘くないココアパウダーを水でこねたモノをハワイのお土産みたいなチョコでコーティングしてある感じです。

甘いスポーツドリンクと食べるとバランス良さそう。

1本食べきるのにコーヒー2杯必要でした。

やっぱりPowerBarはPowerBar POWER GELがいいなぁと思った9月最終日でした。

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「フルーツのにしわき」-くだもの屋。

※ハデな看板はありませんが、リンゴの形の看板がカワイイ。

空港サイクリングの後、かき氷を食べにポタポタしてきました。名古屋西区にあるお店です。
ネットの評判を聞いて、行ってみたかったのですが、日曜日定休日というコトでなかなかチャンスがなく行きそびれていたのですが、さすがに涼しくなってきたので来年まで行かない訳にはいかん！というコトで行ってきました。

幹線道路沿いのお店なので、以前からお店の前を通っていたハズなんですが、まったく気が付かなかったです。

くだもの屋さんですが、tsuboのお目当ては店先に翻る「氷」の旗。

お店に入ると先客がおひとり。オヤジさんが「いらっしゃい！氷？」と聞いてくれました。
ホワイトボードにメニューが書いてあります。

梨…は好きだけど味が薄そうだし、マンゴーはおいしそうだけど…パッションフルーツはどんな味なんだろう…とかイロイロ思いましたが…。

ハイ、王道そうな白桃で！


※見たこともないかき氷です。

完熟の果物をピューレ状にしてかけてあります。トロットロの桃！
氷はザラッとした粗めの氷です。シロップはかかっていないと思われるので、白桃の配分を考えながら食べます。

うんまい！

甘すぎない甘さ。白桃の味！たまりません。最後の方はスムージーのような感じに。

ここのかき氷はボリュームも結構あるし、価格も\400～\800くらいなので、コスパも良いと思います。ちなみに白桃は\400です。マンゴーは\800でした。

かき氷は10月くらいまでやっているとのコトなので、また行きたいと思います。今度は勇気をふりしぼって、生でも食べたコトのないフルーツをオーダーしてみたいと思います。



フルーツのにしわき ふるーつのにしわき

名古屋市西区浅間1-2-7
TEL：052-531-3504

営業時間：10：00～20：00
定休日：日曜日

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空港周回サイクリング。

先週のお休みは台風で、どこにも出かけなかったため（ホントに一歩も外に出なかった）、デ・ローザ メラクでサイクリング！

HUTCHINSON アトムコンプの様子も見たかったので、わかりやすい平坦基調の空港周回サイクリングにしました。

前に乗ったトキより出足が良い感じ。アレ…？30km/h巡航もラクにできます。

おやおや…ダメだったのはtsuboの脚だったかい（遠い目）


※レーパンで芝生に座るとチクチクします（涙）

ホントに外を走るのが気持ち良い季節になりましたー！

HUTCHINSON アトムコンプも良い感じにこなれてきました。もっと乗りこんであげようっと。

固定ローラーでのトレーニングは乗らないよりマシ的な意見もチラホラ聞きますし、どうせ乗るなら3本ローラーが良いとは聞きますが、固定ローラーは一定負荷でノンストップで練習できるので、個人的には短時間で内容の濃いトレーニングができるのではないかと思います。

3本ローラーの方が全身トレーニングになりそうですが、住宅事情が許せばね…そりゃね…的な。

マジメに固定ローラー乗ろうと思います。ハイ。

【本日のデ・ローザ メラク】
走行距離：55.96km　走行時間：2時間14分　平均速度：25.0km/h　最高速度：40.5km/h

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DeFeetソックス。

雨の日は換気扇全力で燻製作り。tsuboです。

燻製する素材を軽く干している間に固定ローラー「ミノウラ V130」も乗りましたよー。久々に乗ったらシンドくて乗る前より1kg減りました（水分で）

ポタリング用に使っていたSockguyのフランドルのライオン柄のソックスのカカトが傷んでしまいました（履きすぎ？）

レース用にはエックスソックス サイクルレーシングを使用していますが、さすがに1足\2,000越えるとちょっとポタリングには使いづらい…。ヘロヘロになったのをポタリングに使えばいいのですが。

やっぱりちょっとカワイイ柄のが欲しいじゃないですかッ！

で、どれにしようかと、ポタリング用のソックスを探していたトキに見つけたのがDeFeet ソックス。

誘惑に負けてDeFeet ソックスを、ポチっと。


※すっごくお得な値段で買いました。

足を入れた感じは良い感じ。エックスソックス サイクルレーシングのように左右でカタチが違うコトはないようですが、特に足首のサポートがキュッとして良い感じです。

ポタリングやさりげなく自転車好きをアピールできる柄です。この柄、廃番になってしまったのかあまり見かけないような…。

ポタリングや街乗りに活躍してもらいます。ニシシ。

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腹ごなしポタリング。

どーしてもコッテリ系ラーメンが食べたくなって、ポタリングついでに立ち寄りました。ヒトリラーメン！

昔は「ラーメンチャーハンセット、チャーハンLで」を余裕で食べられたのに、チャーハン小盛りでお腹はちきれそうになりました！（泣）

あまりにも前傾姿勢がキツイので、途中で休憩。


※CHUMSのバッグは余所行きの一張羅なので、いつもはいつものサドルバッグに。

もう食べられないよぅ…。げふ…。

涼しくなるかと思いきや残暑がキツイです。でも夏の暑さに比べたらこのくらいも走りやすいなあ…。

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CHUMS Saddle Chalk Bag（サドルチョークバッグ）。

GIOS PANTOにCHUMS Saddle Chalk Bag（サドルチョークバッグ）を着けた感じです。ベルクロ3点でちょいちょいっと取付ます。カンタンです。

とりあえず、お財布を入れてみました。

結構厚みのあるお財布なんですが、すっぽり入りました。携帯電話、小さいカギもいけそうです。


※トップチューブカバーとおソロみたい（笑）

おっとこのままでは、お財布が飛び出してしまいそうです。


※キュッと引っ張るとこの通り。

紐を引っ張って、ぎゅっと絞れば、カワイイ巾着のできあがり。

もちろん携帯工具、予備チューブ、タイヤレバーなどなど、修理用品を入れても使えそうです。携帯ポンプは入らなさそうなので、オススメはCO2ポンプです。

GIOS PANTOがぐっとゆる～い感じになりました。雨上がりとか泥ハネしたりしたら泣いちゃいそうですが、tsuboはささっと丸洗いしちゃいます。

この間、CHUMSのリュックがヨゴレていたので、洗濯ネットに入れて、グルングルン洗濯機で洗ってしまいました。キレイになりました…が、傷みそうなので、あまり万人にオススメはしません（苦笑）

tsuboのGIOS PANTOにピッタリのサドルバッグでした。ゆる～い感じのイメージにしたい自転車にCHUMS Saddle Chalk Bag（サドルチョークバッグ）、オススメです！！

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カワイイ！サドルバッグ。

どちらかというとロードバイクはカッチリしたカッコイイデザインが好きなtsuboですが、街乗りGIOS PANTOはかわいくゆる～い感じでカスタムしたいのです。

今、お気に入りのブランドはCHUMS。アメリカ生まれのアウトドアブランドです。本気アウトドア系というよりゆる～い感じのするブランド。

ずーっとペンギンだと思っていたロゴマークが実は「ブービーバード」という鳥だったりしたんですが、御愛嬌。

そのCHAMSから自転車にも使えるグッズが発売されていたので、買っちゃいました！

チャムス サドルチョークバッグ。


※自転車用品メーカーからはなかなか出ないデザイン。

ぱっと見、機能よりもデザイン優先な感じで、なかなかカワイイ。


※グレーと黒のストライプ。

中がナイロン生地で、カギや工具を入れたりするのに充分な大きさです。ベルクロでサドルレールとシートポストに固定。ドローコードで口を絞るだけの簡単仕様。

お財布や携帯を入れて腰につけてもカワイイ。

なかなかゆる～い感じのアイテムが少ない自転車アイテムですが、CHUMSからはトップチューブバッグも出ているようなので、どんどん使えるアイテムが出てくると嬉しいです。

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迷子サイクリング。

秋です。涼しいです。サイクリング日和です。ヒャッホー！！

と言う訳で、サイクリングへ行ってきました。地図で高蔵寺ってあったからどんなトコロかなーと。

しかし、コッチは住宅街がたくさんありますね。地元だとこんな風景の周りは住宅は数えるくらいしかないんですが、コッチはすぐ近くに住宅街があってびっくりです。

そしてその住宅街に突き進むと例外なく迷いますなー（笑）

のどかな川を見つけたので、休憩。川の側は涼しさ倍増！！


※チョロリとサイクリングロードがありました。

住宅街に突入してウロウロ迷子になりました。坂が多くて山を切り開いて住宅街にしたのかなー。周回コースを作れたら、良い練習ができそうです。


※熊が出たそうですよ。

ウロウロしてたら、植物園の看板があったので行ってみました。中には入りませんでしたが、かなり整備されている模様です。入口に熊出没注意の張り紙がありました。マジでッ？！

植物園周辺も走りやすそうな感じでした。


新しいタイヤHUTCHINSON アトムコンプのインプレです。
乗った瞬間は、柔らかく感じました。走りだすと30km/h以上の巡航はラクなのですが、加速感がちょっと鈍い気がします。ケイデンス90以上ですとラクなんですが、ソレ以下だととたんに鈍る感触。
ヴィットリア オープンコルサ EVO-CX2が全域どんな乗り方をしても軽かった印象があるので、ちょっとアレ？という感じ。

コンチネンタル グランプリ4000は乗り心地も良く、加速感も良かったので、ちょっと残念…。

まだ乗り始めたばかりなので、一皮むけると印象が変わるかもしれません。それはそれで楽しみです。

本日のコース。


【本日のデ・ローザ メラク】
走行距離：52.46km　走行時間：2時間24分　平均速度：21.8km/h　最高速度：47.2km/h

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HUTCHINSO アトムコンプ装着。

先日のサイクリングのトキにガラスを踏んだらしく、前輪がザックリ切れてしまったので、コレを機にデ・ローザ メラクのタイヤを新調しました。後輪もすり減ってはいたので、良い機会かな、と。

基本的にはヴィットリア好きなtsuboですが、今まで乗った中で一番良い印象だったのはコンチネンタル グランプリ4000です。

コンチネンタル グランプリ4000（過去記事参照）は使ってみたいと思っているタイヤの一つ。デ・ローザ メラクに似合いそうなシルバーというカラーがあるのもポイント高いです。

で、今回第一候補に挙がっていたのは同じコンチネンタルでもお安いグレード、ウルトラスポーツだったのですが、在庫がない。高いけどコンチネンタル グランプリ4000にしようかな、と思ったところでコチラもシルバーは在庫がない。

で、コチラになりました。

HUTCHINSON アトムコンプ。

ユッチンソンと読むかハッチンソンと読むかで、自転車歴がわかると噂されるメーカー（笑）


※グレーっぽいですが、シルバーです。

ほとんど知識がなく購入しちゃいました。どうも軽量タイヤの部類に入るようです。輸入代理店のブログで紹介されていました。


※メラクにとっても似合っております。

初めてのハッチンソン。楽しみたいと思います。タイヤやホイールは違いがわかりやすいので、ワクワクします！

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potterが届いたよ。

浜名湖周辺はとても自転車で走りやすい土地です（tsubo的感想）
ローカル線は通っているので輪行も楽しいし、名所や旧跡もいっぱいあります。

3月末に行われている「ぐるっと浜名湖サイクルツーリズム」も楽しいイベントです。

そんな浜名湖を紹介するフリーペーパーがあると聞いて、お取り寄せしてみました。


※空の青がキレイ。

ロードバイクで走るようになると、浜名湖周辺は一般道を中心に走るようになるので、名所や旧跡にはなかなか行かなくなるのですが（tsubo的には）、ミニベロでサイクリングもいいなあ。

GIOS PANTOで名所めぐりサイクリング。いや…ロードバイクでもいいんですが。


※奥浜名湖の絶景を見てみたい。

「potter」のコース図は、注意点や絶景ポイント（撮影ポイントやよりみちポイント）なども記載されているので、コレを持ってサイクリングに行くとわかりやすいと思います。写真がかなりキレイなのも、行ってみたいと思わせるポイントかも。

紅葉シーズンにいなさ湖あたりを走ったら楽しそうです。サイクリングに行きたくなってきました！

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