回復は大事。

夏の暑さも過ぎ去って、朝日が昇るのも少し遅くなってきました。

仕事の前に走るとちょっともう肌寒いくらいです。できるだけ毎日ジテツウ以外でカノーヴァに乗るようにしているのですが、ちょこちょこ乗るようになると、回復が重要であるコトがわかってきました。

食事もさるコトながら、ストレッチやサプリメントの摂取も必要に。

やひこはウェイトコントロール用のMUSASHI(ムサシ) FUN（ファン）は愛用していますが、他のサプリメントはまだ試していませんでした。

週末だけのトレーニングだったらいらないかな～、と思っていたのです。

シマノ・スズカロードで、いろいろなサプリメント業者がいたので、試飲をさせてもらったりサンプルを貰ったりしたのですが、口当たりの良いモノもありました。

ですが…お世辞にもムサシは口当たりが良いとは言えません…。

だいぶ慣れましたが、オイシイ…とは言えない。その旨を代理店の方に言うと、「添加物が少ないため味は…すいません」とのコト。

余計なモノが入っていないなら、まあいいか、と納得するコトに（笑）

やはり気になったのは…。

▼コチラ。

ムサシ エンデュランス・プレパレーション。やひこはホントに持久力がないので、コレを使って身体を作り変えて行こうと決意。

また、その場で試飲させてもらったムサシ　リプレニッシュは後味がスッキリしていて、口の中がべたつきませんでした。ちょっとスッパイ感じも練習中にぼやっとした意識をシャッキリさせてくれそうです。

値段が少々高めですが、休みの日のトレーニングにのみ使えば、コスト的にも気にならなそうです。

腹持ちも良いらしいので、補給食も少なくてすむかも？！といった作用も期待できそうです（笑）

ムサシの中でも回復系アミノ酸として位置づけられているのが、ムサシ　ニー。コレもあまり味は期待できませんが、使ってみようと思います。

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