コソ練山コース。
紅葉はまだしていなかったし、今日は誰ともすれ違わず、淡々と走って終了。
どうやら思いっきりぼーっと走っていたか、思いっきり無心でペダルを回していたらしく、下りで61.1km/hを記録した模様。
自覚がなかったので帰ってきてから背筋が凍りました。コワッ!!
事故しなくてホントに良かったです。
カノーヴァのBB周辺が上りでトルクをかけた時にきしむ音がするので、近いうちに一回BBをオーバーホールしようと思います。
最近、平均速度が上がってきていて嬉しい限り!
帰ってきてからはちゃんとカノーヴァを拭いてあげました。
---------------------------------------
人気blogランキングへ…ぽちっとな
【本日のカノーヴァ】
走行距離:71.90km 走行時間:3時間00分 平均速度:23.8km/h 最高速度:61.1km/h 平均心拍数149 最大心拍数175
| 固定リンク
「スポーツ」カテゴリの記事
- ダルダルコソ練。(2011.03.23)
- スペシャライズド ZEE CAGE!(2011.03.18)
- 五條橋だよ。(2011.03.17)
- 伊奴神社へ行ってみた。(2011.03.16)
- 地震とコソ練。(2011.03.14)
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)
- 3本ローラーがキツイ。(2024.09.19)
- セラロイヤル R.e.med 3を使います。(2024.08.28)
- 3本ローラーは乗っています。(2024.08.10)
- KUALIS de sunpota。(2024.06.02)
「趣味」カテゴリの記事
- 相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)
- 3本ローラーがキツイ。(2024.09.19)
- セラロイヤル R.e.med 3を使います。(2024.08.28)
- 3本ローラーは乗っています。(2024.08.10)
- KUALIS de sunpota。(2024.06.02)
「自転車(ロード)」カテゴリの記事
- 相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)
- 3本ローラーがキツイ。(2024.09.19)
- 3本ローラーは乗っています。(2024.08.10)
- KUALIS de sunpota。(2024.06.02)
- ようやく15km乗れるようになりました。(2024.02.10)
コメント