ジテツウダイエット（62週目）

ジテツウもやっていますが、どうにもコソ練で成果が出ている気がしてなりません。

寒くて寒くて、昨日はコソ練の後に灯油を買いに行きました。ホントに寒い！加湿器と湯たんぽもそろそろ準備しなくては！と思います。

では、今週のやひこは…。

▼コチラ。

先週より。

体重-0.7kg　　体脂肪率+0.8%

さ、寒さのせいですね！（たぶん）きっと脂肪を貯める準備をしているのでしょう！
しかし、体重は落ちてますので、この辺は安心です。

コソ練効果です。もう少しコソ練してきっちり速く、軽くなりたいと思います！

やるぞー！


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