ジテツウダイエット（61週目）
疲れもなく、今日も今日とてジテツウです！
暖かいのか寒いのか微妙な気温です。陽射しは暖かなんですが、風が冷たい！
そろそろネックウォーマーと手袋、帽子を装備するといいですね。キャノンデールのアパレルや秋冬で使えそうなアイテムをアマゾンリンクに追加しておきました。
さて、昨日の練習の成果は？！
▼コチラ。
先週より。
体重+0.7kg 体脂肪率+1.0%
日頃の不摂生がたたって2つとも増量！この増量は、増量でも心底嬉しくない！
日々、前よりは引き締まった事を実感できるこの頃ですが、気を抜かずに頑張りたい、と思います。膝小僧が判別できるようになったからって喜んでる場合じゃないですよ…（ホント）
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