ジテツウダイエット（47週目）

ジテツウダイエットもしばらく増えたり増えたり（…えッ？！）で、世の中真剣にダイエットしている方に失礼な気がします。

ホントすいませ……。


そういえば、今日はテレビに「最強の51歳、ビリー」が出ていたので、ちょっとだけ一緒にやってみましたが。


こらキツイ！


挫折する人の気持ちがよくわかります。ビリーバンドなんて使った日には絶対腕上がらなくなりそうです。

まあ、そんな事はさておき、先週より。


体重-0.5kg　　体脂肪率+0.9%


体脂肪が増えてしまいましたが、体重が減っているので、とりあえずほっとしました。運動しないとダメですね。

ただ今、クビと腰がえらいこっちゃでロードバイクには乗っていないので、早く乗れるようになりたいです…。


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