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2007年6月11日 (月)

コソ練2時間コースができました。

前回の反省を踏まえ、2時間コースに再挑戦です。


ちょっと大回りすれば充分かな~、という感じだったので前回より大回り気味で行ってまいりました。


でもたぶんきっとまた迷うんだろうな~(笑えない)

交通量の少ない道をチョイスします。車が少なく、信号がなくて走りやすい!

んが……だんだん畑と田んぼしかなくなって、いったいどこで曲がればいいのやら…。とにかく反時計回りに回るので、左に曲がります。


今度は住宅の中を抜け……抜け……なんとか抜けました!(涙)



森林公園にたどり着きました。ここからは前回と同じ道なので迷う事はありません。さくさく走って、遠回りの道へ。


ここは結構車で走った事があるので、迷う事はありません。さくさくっと~。
思ったよりも上りがないコースですが、いや…上りのあるコースも作れるんですが、半端ない上りになるので、やめておきます(練習なのに…)


※第2東名高速道路の橋。ホントに東京と名古屋まで作ってもらえるんだろうか…。


と、まあ、こんな感じで走って参りました。最後は直線ずーっとで、いっぱいいっぱい漕げました。

道を探しながら走ったので、慣れてくれば2時間かからないコースになってしまうかもしれません。もう少し距離を伸ばした方がいいかも。せめて45kmくらいのコースを作りたいです。とりあえず慣れるまではこのコースです。


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【本日のカノーヴァ】
走行距離:40.21km 走行時間:1時間47分 平均速度:22.4km/h 最高速度:46.5km/h 平均心拍数149 最大心拍数181

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