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2007年5月26日 (土)

今日の練習はキツかった…。

本日はチーム練ということで、行ってまいりました!

朝イチで、ビックリドッキリな出来事もありまして。照れました~。

さて、今日のメンバーを見るとなんだかペースが速そうです。うむむ…どうしようか。天気も良いから距離走りたいし…。


と、言う訳で1周コースへGo!です。

走り出せばやっぱりペースが速く、早々に短い上りでチギられました。いつも同じところで離されてしまうのですが、わかっていても追いつけません。

短い上りは瞬発力で上るのかな?と思いつつ、ダンシングが苦手なやひこ。練習なんだから練習すればいいのに、なかなか重い腰があがりませ…(阿呆)



あっと言う間に一人旅。


最近みんな待っててくれたりしないからね。それはそれでペース合わせてもらうのも悪いんでなんだけど、寂しいモンですね…(涙)


みんなと一緒に走れるくらい速くなりたいモンです(真剣)


休憩してるトコロで合流したものの、やっぱり離されるのは変わらない訳で…(北の国から風)あっと言う間に見えなくなりました。あはは、なんだ、もう…ホントがんばろ……(凹)


コースも半分過ぎたあたりからは追い風になって、気持ち良く走れました~。このあたりからランナーズハイならぬバイカーズハイ?になってました。

今日は風も強かったです。今日の補給食は羊羹でしたが、そろそろあんこ好きとはいえ、羊羹がキツイ季節になってきました。やはりそろそろゼリーが良いです。


練習だけの平均速度は26km/hでした~。25km/h超えたの初な気がします。


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【本日のカノーヴァ】
走行距離:81.56km 走行時間:3時間14分 平均速度:25.2km/h 最高速度:52.1km/h 平均心拍数135 最大心拍数181

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