ジテツウダイエット（36週目）

本日は午後から出勤のため、のんびりKLEIN　karmaとmantraの洗車（もちろん自転車の）水洗いしちゃダメ、と言われているけれど、やっぱり汚いので、中性洗剤を薄めたモノでゴシゴシしました。だいぶキレイになりましたよ〜。特にmantraが…。おお…泥だらけだったよ。タイヤの空気もロクに入ってなかったよ…。

洗い流しはあまり勢いよくやってしまうと、ダメみたいなので、ちょろちょろのんびり流しました。KLEINは塗装が非常にキレイでうっとりします。karmaはメタリック塗装でラメが入っているのです。mantraも深い黒でこちらもどんな調色をしているのか、興味があります。

今のKLEINがどんな塗装なのかがものすごく気になります。トレック傘下に入ってからすっかり影が薄くなってしまいました。

いやあ、キレイになってよかったよかった！

さて、そんな感じで、先週より。

体重＋0.3kg　　　　体脂肪率-2.8%

体脂肪率が、がくん！と落ちました！やっ……たぁ？


---------------------------------------

人気blogランキングへ…ぽちっとな

【本日のカ−マ】
走行距離：17.92km　走行時間：56分　平均速度：19.0km/h　最高速度：28.4km/h