ジテツウダイエット(25週目)
お正月をはさんでしまったので、体脂肪計に乗るのが怖い怖い怖い×100
それでも乗らなくては仕方ないので、今年1回目の計測です!
体重-0.3kg
体脂肪率+2.8%
うむむ……体重は誤差の範囲かな?
思った以上に体脂肪率が上がっていてちょっと泣きそうです…。ガビン!
今年はもう少し頑張らねば!今年も「ジテツウ&間食しません」でいけるとこまで行っときます!ムリな食事制限はナシの方向で〜。
【本日のカーマ】
走行距離:18.17km 走行時間:52分 平均速度:20.7km/h 最高速度:36.0km/h
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