ジテツウダイエット（17週目）

コンビニに寄る頻度がまったくもって少なくなりました。
習慣とはげにまっこと恐ろしいモノです。このまま寄らない習慣が続きますように！

先週より。

体重+0.4kg

体脂肪率-1.5％

ふふふ、体脂肪率が下がりました。順調です。

最近、会社でジム話が盛り上がっています。
いつの間にかみんなジテツウしなくなってしまいました。まあ、こればっかりは仕方ないですね。

筋トレためのジムはいいなー、と思うのですが、エアロビとかはなんか恥ずかしそうなので私はムリです。

つかまあ、ジム行くお金ありませんがッ！（涙）

トレーナーの人が励ましてくれるあのマンツーマンでやってくれるジムは非常に興味があります。でも田舎なのでありません。

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【本日のカーマ】
走行距離：17.94km　走行時間：53分　平均速度：20.1km/h　最高速度：34.8km/h