ジテツウダイエット（16週目）

週末〜火曜日にかけては順調に晴れていたこちらも今日は雨。

休養日と思って車で出勤。

イライラしました。

渋滞は仕方ないとしても、運転手のマナーの悪さ。ケータイ、ナビでテレビは当たり前。化粧や新聞・マンガ読んでいる人まで。

煽り、横入り、当たり前。無論、入れてあげても挨拶もナシ。ああ、別に感謝されたくて入れた訳ではないけれど。何かやりきれない、この空気。

朝は車に乗るモンじゃないですね。ああ、休日ならもう少しマシだと思います。

ジテツウしている時も上記のような車ばかりだ！と思って乗る方が安全かもしれません。運転手は思った以上に運転以外の事してる気がします。

さて、そんなこんなで先週より。

体重-0.1kg

体脂肪率-0.6％

ふふ。やりました。順調です。

さて、順調に体重と体脂肪率が下がってきて気が付いた事が。

顔も痩せてはきているのですが、足と鎖骨辺りと肩、腰周りの肉が少し減った気がします。お腹まわりはまだぷよぷよなんですが、確実に肉は落ちております。

自転車乗っていて、肩と鎖骨周りの肉が落ちているのが不思議です。腰周りは骨盤の辺りが減っています。

お腹周りはなかなか落ちにくいのでしょうか。

ロードに乗った時はそうでもないのですが、マウンテンバイクに乗った後は腹筋が疲れます。バイク上で姿勢を動かす事が多いからでしょうか。

何はともあれ、痩せてるので嬉しい限り！

スポーツジムへ行っている人のお話を聞いたら、フル会員（昼も夜も平日も休日も）で月会費8,500円くらいとな。

うむむ、高いとみるか、安いとみるか。興味はあるけど、とりあえず自転車乗ってるのが楽しいので、今はまだいいかな…。バランス良く筋肉を鍛えられそうなところはいいですが。

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