軽い筋肉痛。
昨日の走りで結構筋肉痛です。
階段の下りがキッツイ!
自転車乗る筋肉は、普段の生活の筋肉とは違う、とよく言われておりますが。
階段を下りる時の筋肉の動きは自転車と同じ模様です。
ふんばりがきかーんッ!
こんな不甲斐ない筋肉に渇!
【本日のカーマ】
走行距離:18.10km 走行時間:53分 平均速度:20.4km/h 最高速度:31.9km/h
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