ジテツウダイエット(6週目)
梅雨の中休みのようで、昨日今日とジテツウできました。
いやあ、なんだか身体が軽い!
とはいえ、連日の深夜帰宅。ナチュラルにナイトラン。つかもう闇ランって感じです。頼れるのは己のライト のみ!
日が落ちると走りやすいのですが、暗いので路面がよく見えません。スピードは出せない…(もともとそんな速くないですが)
さて、先週より。
体重+0.3kg
体脂肪率-0.5%
体重増えて体脂肪率が減りました。うむー。ちょっと食べ過ぎがたたりました。明日からちょっと気をつけねば。
【本日のカーマ】
走行距離:18.19km 走行時間:51分 平均速度:21.3km/h 最高速度:34.5km/h
| 固定リンク
「スポーツ」カテゴリの記事
- ダルダルコソ練。(2011.03.23)
- スペシャライズド ZEE CAGE!(2011.03.18)
- 五條橋だよ。(2011.03.17)
- 伊奴神社へ行ってみた。(2011.03.16)
- 地震とコソ練。(2011.03.14)
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)
- 3本ローラーがキツイ。(2024.09.19)
- セラロイヤル R.e.med 3を使います。(2024.08.28)
- 3本ローラーは乗っています。(2024.08.10)
- KUALIS de sunpota。(2024.06.02)
「趣味」カテゴリの記事
- 相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)
- 3本ローラーがキツイ。(2024.09.19)
- セラロイヤル R.e.med 3を使います。(2024.08.28)
- 3本ローラーは乗っています。(2024.08.10)
- KUALIS de sunpota。(2024.06.02)
「自転車(全般)」カテゴリの記事
- セラロイヤル R.e.med 3を使います。(2024.08.28)
- 名古屋サイクルスポーツデイズに行ってきました。(2024.03.17)
- 日の出サイクリング。(2023.08.23)
- BROMPTONポタリング。(2023.05.02)
- BROMPTONのグリップをエルゴンに。(2022.11.24)
コメント