ダイエット（39週目）

三寒四温。暖かくなったり寒くなったり。

一雨一雨暖かくなるとはいえ、なんだか肌寒いですね〜。

今週は日曜日に86kmも走ったから期待できるかも！

と、思ったら結構カロリー補充してました。

先週より。

体重+0.5kg

体脂肪率-0.9％

体脂肪率が減った！！

嬉しいですね〜。いや、しかしもう少し痩せねば…。
まだまだ人並みへの道のりは遠いです。

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