ダイエット（38週目）

ジテツウにいい季節が近づいております。

最近、すれ違う自転車も多くなりました。いやあ、良い事です。

んな訳で、

先週より。

体重-1.2kg

体脂肪率+2.3％

え……体脂肪率嬉しくないんですけど…。

最近、軽いギアでこぐのを実践していまして、マウンテンバイク通勤なのでフロントはミドルを使用中です。
アウター使うよりも回転数が上がっていい感じです。

ホントはアウターで回せるようになった方がいいのか、と思うんですが。引き締まった足が欲しいので、とりあえず軽いギアでたくさん回したいと思います（当社比）

根性です。

しかしながら、ロードに乗ると、マウンテンバイクで舗装路走るのは結構辛いモノがあります。おお…重い………。

人気blogランキングへ…ぽちっとな