ダイエット（17週目）

ええ…。天高く、馬肥ゆる秋。

例に漏れず私も肥ゆる…（痛恨）

多くは語りますまい。色々美味しいです。うーん、秋はイイネ☆

先週より。

体重-0.5kg

体脂肪率+1.5％

はい。脂肪増えております。
運動もしていないし、食べるし、じゃあ、そりゃ太るだろうよ…。

友からバランスボールを借りたのでぐりぐり乗りながら筋トレしたいと思います。

しかしながら。

ボールがもはやボールではないくらいに変形するんですが…（滝汗）