ダイエット（16週目）

すっかり秋めいてきました。秋刀魚が美味しい季節です（モグモグ）

今年は秋刀魚が豊漁！うわい！庶民の味方！！

なんかもう、すっかりうっかり運動していないので、もうそら恐ろしい事に！

先週より。

体重+0.1kg

体脂肪率-2.1％

すいません…。もう何がなんだかわかりません。のっぴきならない理由によりセルライターを飲まなくなったためもう何が効いているんだか。あー、えー、たまに飲むヘルシア…？

もしかして体調が悪いのかしらん？！（モリモリ喰っておいて何を言う）

今週末友のところへ行ってバランスボールを借りてきます。ここ重要です。借りるんです！借りっぱなしになったらゴメン…。

バランスボールで筋肉鍛えます。目指せ人並み！