2017年4月25日 (火)

かわうその自転車屋さん4巻。

かわうその自転車屋さん4巻発売してましたー!

店長が相変わらずかわいい。


※表紙が春。

4巻の中では、店長と月野さんと雪竹さんの野点会のお話が好きです。自転車乗って、景色の良いところでちょっと楽しむ。
何気に月野さんのバイクがバイクパッキングでした。バイクパッキング流行ってますね。確かにキャリア着けるより手軽で、いつもの自分のバイクでOKなら気軽でいいなあと思います。

レースに出るだけじゃない自転車の楽しみ方もいいなあと思う今日この頃。しばらくはカラダづくりのためにトレーニングもしますが…。楽しむためにはまず体力!(笑)

バイクパッキングやるなら、チビなんで小径車ですね。ロードでやると大きなサドルバッグがタイヤと干渉しそうです(泣)

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2017年4月23日 (日)

3本ローラー練。

コンスタントに練習するのがとりあえずのベースアップになると思って、乗れるだけ乗るのが今のスタンスです。


※3本ローラーですよー。

慣れて、だいぶ余裕もできたので音楽聴きながらできるようになりました。1曲まるっと乗れたので、少しはベースアップしたかな?(笑)

乗ったら休憩を繰り返して1時間ホド。だいたい28km/hくらいで乗れました。SCOTT FOILより軽い感じで回せたのはベースアップしたせいか、DARE MR1のおかげか。

また時間を見つけてがんばりたいと思います。

イロイロあって体重は減ってますが、目標体重まではまだまだです。がんばろー!

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2017年4月17日 (月)

GIOS PNTOチョイ乗り。

ちょっと一人で出かけないといけない用事があったので、ふらっとGIOS PANTOで。

ホント、ふらっと乗るには小径車最高!


※新緑移行中ですな。

途中の公園で時間合わせをば…。桜はすっかり終わってしまって、葉桜に。
葉桜は葉桜で好きですが、コレが進むと毛虫が…。

GIOS PANTOにはメーター着けていないので、どのくらいの速度が出ていたかわからないんですが、25km/hくらいは出てたかなー。
ジャケットを着てたら少し汗ばむくらいの気温でした。ホント気持ちのいい季節がやってきました。

やっぱりサドルが軋むのでコレだけはなんとかせねば…。

ぼちぼちですが、楽しみたいと思います。

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2017年4月 7日 (金)

3本ローラーに乗る。

奇跡の一人時間!外は雨!乗るしかないでしょ、3本ローラー!

というコトで、乗りました。ええ、ミノウラ LIVE Roll R700(過去記事参照)です。
今から買うなら新しいタイプのR720になるのかな。変更点はホイールガード付いた点とローラー系が105mmと大きくなったトコロ。

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感想(0件)

ホイールガードが付いたトコロは正直羨ましいです。


※すぐ乗れる子SCOTT FOIL。

昨日も乗ったのですぐ乗れる状態だったSCOTT FOILで乗ります。直進安定性も高いので、乗りやすいんです。

メーターは電池切れなので、データはなし。とりあえず久しぶりなので、乗るコトを意識します。

1時間は乗るぞと決めてスタート。3本ローラーの乗り方は過去記事参照です。
コレやるとだいたい誰でも乗れます。ホントです。

最初こそ怖かったものの、10分もすればバランスが取れるように。キツくなったら休憩して再開して…ってやってたら図らずもインターバル練のような感じに。

ホントは「キツくて30秒くらいしか回せない→1分休憩→やっぱり30秒しか回せない」の繰り返し。

それでも1時間がんばりました!

心肺もキツイし、心肺イケるかも!と思っても筋肉がダメで30秒しか保たない感じでした。回すペダリングなんてできません。踏むだけで精一杯。筋肉に意識がいかず神経回路が遮断されたような、そんな感じです。

衰えすぎだよ…泣きそうです。

汗も程よくかきました。やっぱり汗をかくのは気持ちがいいです。筋肉に刺激を入れつつ、心肺も鍛えてもう少し乗れてた時代のカラダを取り戻したい!
腰痛も少し軽くなった感じ。やっぱり運動しないとダメですね。

がんばれ、tsubo!

という感じで、時間を見つけては乗りたいと思います。外走る方が気持ちがいいけど、ベーストレーニングしないとダラダラ乗るだけになりそうなので、しばらくは3本ローラーがメインになりそうです。

通勤でGIOS PANTOに乗れそうなので、通勤もトレーニングになるかなー。

減量も再開です。大きいなと思っていたジャージがパツンパツンだったのはショックが大きかったです(泣)

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2017年4月 6日 (木)

SCOTT FOILでお花見。

週末は天気が怪しいので、用事を片付けつつお花見サイクリングしてきました。

ほぼ満開。今年は暖かくていいぞー!

ちょっと曇天ですが。


※今年はFOILで。

よく走る良い子です。優等生FOIL。


※この角度も。

そろそろ3本ローラー復活できるかな…どうかな。
とりあえず8km程走りましたが、イロイロダメなりに楽しかったです。自転車はやっぱり楽しくなくっちゃ!(笑)
ママチャリならママチャリの、ロードならロードの、マウンテンバイクならマウンテンバイクの、小径車なら小径車の楽しさがあるので、コレからもできるだけイロイロな自転車に乗ってみたいと思います。

の、乗れるかな…。

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2017年4月 5日 (水)

桜咲く。

春です。暖かくなりましたー。
と思ったら20度超えとかでちょっと暑いです。

桜が一気に咲きそうだったので、慌ててお花見に。とりあえずなのでママチャリで。
もう少し咲いたらどれで行こうかな。GIOS PANTOもいいし、DARE MR1もいいし、DEROSA MERAKか、それともSCOTT FOILか、メルクス プレミアム…うーん、悩ましい(笑)


※青空に桜がキレイ。

週末は天気が崩れそうなのが気がかりですが、お花見できる時期に楽しみたいです。

花より団子になりそうですが。

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2017年3月23日 (木)

久しぶりにDEROSA MERAK。

久しぶりにDEROSA MERAKに乗りました。相変わらずカッコいい(喜)
今年の花見ポタリングはどれで行こうかな…。

MERAKにはDTSWISSのRR1450をつけています。元々練習ホイールとしてつけたモノ(過去記事参照)でしたが、現状手持ちで1番軽く1番回るホイールです。


※回りが軽いホイール。

乗り出しが軽く気持ちがいいホイールです。ラチェット音も大きめで好きです。音=抵抗らしいので、好き嫌いがありそうですが、tsuboはラチェット音大きめは結構好きです。

2009年に購入して以来まったく手入れしていないので、ハブグリスとかそろそろした方が良さそう。代理店が変わってweb上にまったく情報がないのがツライんですが、DTSWISSは好きなメーカーなので、どこかのショップでカタログのコピーでもお願いしたいトコロ。

ディープリムを持っていないので、今度はディープリムが欲しいなぁなんて思っています。カーボンクリンチャーの40mmハイトくらいのがいいな…でもマヴィックのエグザリットでもいいかな…などと妄想中です。

実はこのRR1450と同じリムを持っているんですが、このリムをクリスキングのハブで組むという妄想も…もう思い始めて随分なるんですが、なかなか踏み切れないのは乗る時間が圧倒的にないから(笑)

実現可能な妄想としては、チューブレスが1番可能性があるので、今年はまずチューブレスタイヤに乗ってみたいと思います。

ついに!手持ちのWH-6700(過去記事参照)をチューブレスタイヤで乗るトキが来るか!来るかな?!来て!(笑)

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2017年3月15日 (水)

GIOS PANTOでポタリング。

春らしくなってきました!嬉しい季節。花粉症の方はツライ季節だと思いますが、とりあえずtsuboはまだ花粉症ではないので、嬉しい感じです。

日向はぽかぽかでいい感じです。

ってなワケでGIOS PANTOを引っ張りだしてポタリングへ行きました。久しぶりに乗るので、どんな感じだったかなーっと。


※久しぶりすぎるGIOS PANTO。

シートポストのオフセットが欲しくて、SHIMANOのシートポストになってます。

トムソンのシートポストを使ってみたかったんですが、シートポストが出せるかどうかわからないので見送りました。

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105にしてから乗ったの初めてくらいな気がするホド乗っていないGIOS PANTO…もったいないもったいない…。でも仕方ない…。

ミニベロは気楽に乗るコトができるので楽しいです。普段着で乗っても平気。フラットペダルなので、パッと乗れるのもいい感じ。

ぼちぼちまた乗りたいと思います。
もうあんまりイジるトコロがないので今度は乗る楽しみです。あ、でも乗ったらサドルがギシギシいったのが気になるポイント(笑)

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2017年3月12日 (日)

「青柳総本家」-ひとくち生ういろう。

大須に遊びに行きました。
最近はあんまりぶらぶらしていなかったので、久しぶり(喜)

大須観音の方までぶらぶらしてきました。鳩追いかけたり、仁王様見たり。

手軽に食べられるお団子、たこ焼き、唐揚げなどがtsuboの好きな大須グルメですが、どこも行列。
暖かい日でしたが、風が強くて外で食べるよりはちょっと座りたい…。

大須観音の近くに青柳ういろうのお店があり、中で食べられるとのコト。
一口ういろうを購入して中で食べさせていただくコトにしました。


※ひとくち生ういろう「桃」

緑とピンクの上下2層のかわいいういろう。食べた瞬間に口の中にふわっと桃の香りが広がりました。もっちり食感でおいしい。


※ひとくち生ういろう「さつまいも」

ういろうの上にさつまいもが乗っています。鬼まんじゅう的な一品。こちらもほんのり甘くておいしい。

温かいお茶もいただけて大満足。カフェに入るより手軽で小休止にはぴったりでした。tsubo達が入ったトキはちょうどすいていたんですが、のんびり食べている間に満席になりました。とはいえ、回転が早いので混んでるコトはなさそうです。

青柳ういろうforアスリートなる商品もありました。ほんのり塩味がするらしいです。スポーツ羊羹があるので、同じようなモノかな…買ってみればよかったです。
名古屋ウィメンズマラソンで振る舞われるとか。

>【スポーツ・アウトドアに最適!】井村屋 スポーツようかんプラス(5本入)[お菓子 おやつ]

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感想(60件)

久しぶりの楽しい大須散策となりました。
だいぶ暖かい日が多くなってきました。外遊びも楽しいし自転車も楽しい季節。年々過ごしやすい日が短くなってる気がするんですが、気のせいだと思いたいです。

青柳総本家 大須本店 あおやぎそうほんけ おおすほんてん
名古屋市中区大須2-18-50名古屋市中区大須2-18-50
TEL:052-231-0194
営業時間:10:00~18:30
定休日:水曜日(祝日の場合は営業)

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2017年3月 8日 (水)

固定ローラーに乗ったよ。

久しぶりに10分程固定ローラーに乗る機会がありました。

衰えっぷりが半端ないというコトがしっかりわかりました(泣)
ママチャリとは使う筋肉も違うし負荷域が違いますね、やっぱりね…。

Zwiftも体験してみましたが…楽しい!

固定ローラーのつまらなさを解消するには良いアイテムです。対応固定ローラー持ってる方は絶対登録するのが吉!

今回乗せて貰ったのはダイレクトドライブ式という後輪がいらないヤツなんですが、音はちょっと気になるものの、部屋に籠ってしまえば他の部屋では気にならない程度でした。
ダイレクトドライブ式は価格が高いのがネックですが、タイヤカスが気にならないし、後輪減らないしで、トータルでみたらそんな変わらないと思います。

最近のローラーはワットが計れたり、不可が自動で変わったりと進化がものすごかったです。

tsuboの使ってたミノウラの固定ローラーは不可は手元のダイヤルで変えてたよ。ほとんど使わなかったけど(笑)

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エリートのはスターウォーズに出てきそうなデザイン。

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感想(0件)

デザインはTacxの方がスマート。

固定ローラーも3本ローラーも乗りますが、安全性と手軽さだったら固定ローラー。黙々と乗るのがツライですが、Zwiftがあればグループライドができるから楽しそう。
別府選手と一緒に走るグループライドがあったなーと今頃思い出しました。プロ選手と一緒に乗ろう!みたいなファンサービスがあると嬉しいですね。

ほんの10分程度でしたが、衰えを実感して固定ローラーの新たな楽しみを見つけました。楽しかった!

圧倒的に外走る時間が取れない人は平日ローラー練はいいですよね。やっぱり乗らないとカラダが衰えます。
孤独なローラー練で続かない人にはやっぱりZwift。グループライドすれば楽しい!雨の日や夜練で危険度あげるよりはローラー練いいなぁ。

乗れるようになったらZwiftで仲間と走りたい!トレーニングにもハリがでますよね。

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